Conoce los Mejores Ejercicios de Estimulación Temprana para Recién Nacidos

Los ejercicios de estimulación temprana para niños son una herramienta poderosa para mejorar su desarrollo de diferentes maneras. Para sacar el máximo provecho en ellos, debes comunicarte con un especialista y seguir sus instrucciones. La estimulación temprana para los niños, así como la atención temprana, beneficia a los niños de hasta 6 años. Su principal objetivo es ayudarles a desarrollar sus habilidades motoras y cognitivas. Por lo tanto, ayudan tanto física como mentalmente.

Los ejercicios de estimulación temprana son un conjunto de actividades adecuadas desde el nacimiento del niño hasta los 6 o 7 años de edad. Sin embargo, la verdadera estimulación no comienza antes de los 3 meses, según los expertos. Si eres primeriza te aconsejo consultes lo referente a la estimulación temprana para que ayudes en el desarrollo de tu Bebé.

 

 

 

estimulacion del bebe

Los Mejores Ejercicios de Estimulación Temprana para Recién Nacidos

Como Ayudar al Desarrollo del Niño con Estimulación Temprana

Ejercicios de Estimulación Temprana para Niños

Los ejercicios de estimulación para niños son muy útiles, ya que ayudan a tener un desarrollo motor y cognitivo adecuado.

Áreas Para la Estimulación Temprana

Ha 4 áreas que incluyen estimulación temprana y son las siguientes:

Habilidades Motoras Finas

El desarrollo de la motricidad fina afecta a las manos y los dedos. Esto inicia cuando el niño comienza a descubrir los movimientos de las manos.

Motilidad Gruesa

La motilidad gruesa se refiere a las otras partes del cuerpo, a saber, los brazos, las piernas y el movimiento del cuerpo en general.

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Socio-Emocional

Esta área se refiere, en primer lugar, a la capacidad de relacionarse y, en segundo lugar, a la capacidad de expresar emociones (emocional).

Idioma

La capacidad de hablar y responder utilizando el lenguaje.

Cabe señalar que la intensidad de los ejercicios de estimulación temprana dependerá de varios factores, como la edad y el estado de salud del niño. Si es un bebé, los ejercicios serán ligeros y, a medida que crezca, aumentarán de intensidad.

 

 

Ejercicios de Estimulación Temprana

Ejercicios Para Recién Nacidos

  1. Para obtener un buen agarre de los objetos, debes ponerle un juguete en su mano, mejor si tiene sonido, como un sonajero. Muévelo en ambas direcciones (poco a poco) hasta que el recién nacido pueda repetir la acción por sí mismo.
  2. Para la estimulación facial, debes colocar tus dedos en el centro de la frente, la nariz o los labios y separarlos suavemente de ambos lados.
  3. Muéstrale objetos de colores vivos que capten su atención.
  4. Los besos, las caricias y hablarle en tono amistoso todo el tiempo, lo harán desarrollar su lado social.
  5. Después de 4 meses comienza el movimiento del cuerpo: levanta la cara, muévete unos metros.
  6. Estira y flexiona sus piernas y brazos.
  7. A medida que crece, debes continuar con ejercicios similares pero aumentándole la complejidad.
  8. Juega con cada uno de sus dedos, un dedo a la vez. Puedes mover suavemente tus dedos pequeños.
  9. Masajea sus manos y pies. Después de los dedos, puedes moverte hacia las manos y los pies, masajeando cuidadosamente.
  10. Ponlo boca arriba, toma las plantas de los pies y lleva las rodillas a tu pecho. Repite este ejercicio cinco veces con cada pierna, sin dejar de aumentar la velocidad.
  11. Colócalo boca arriba de nuevo, muéstrale un juguete de color colocado a unos 30 cm de distancia de sus ojos y muévelo de lado a lado para que pueda hacer movimientos de cabeza.
  12. De nuevo boca arriba, coloca la mano derecha del bebé en el hombro opuesto, muy suavemente. Repite el ejercicio con la otra mano. Después de eso, cruza los brazos sobre su pecho.
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Para Bebés de 3 meses a un año

A medida que tu bebé sigue creciendo, los ejercicios deben ser un poco más complicados. Puedes comenzar a hacer ejercicios boca abajo, para que su cuello se vuelva más fuerte.

  1. Ponlo boca arriba y haz un movimiento suave en sus piernas como si estuviera montando una bicicleta.
  2. Empieza a hacerle aplaudir.
  3. Siempre boca arriba, dobla una pierna mientras extiende la otra y ayúdalo a girar hacia el lado de la pierna extendida. Repite el ejercicio con la otra pierna.
  4. Mientras todavía está boca arriba, toma sus brazos y levántalo lentamente hasta que se siente.
  5. Ahora, boca abajo, pon algunos juguetes delante de él para que intente alcanzarlos.

Para niños de 1 a 3 años

  1. Cuando el niño tenga un año, comienza a usar las diversas texturas. Es hora de que comience a investigar, favoreciendo la percepción. A esta edad también es positivo que el niño comience a moverse y a levantarse por sí solo. Capta su atención tomando juguetes y colocándolos en un lugar cercano para que pueda alcanzarlos.
  2. Los juegos de identificación serán útiles para que el niño conozca cosas. Por ejemplo: partes del cuerpo, números del 1 al 10, colores.
  3. Si también usas canciones durante los juegos, los niños desarrollarán habilidades de memoria.
  4. Enséñale tareas simples como limpiar juguetes, pedir ir al baño y vestirse y desvestirse solo. Estas son pequeñas acciones que serán útiles para un buen comportamiento futuro.

Para niños de 3 a 6 años

  1. Usa rompecabezas simples para que puedan comenzar a ensamblar piezas y desarrollar su pensamiento.
  2. Para el movimiento del cuerpo, utiliza la música. Enséñale bailes simples que pueda recordar fácilmente.
  3. Deja que dibuje y, mientras lo hace, pregúntale qué está dibujando, para poder expresar sus sentimientos en ese momento.
  4. Enséñale tareas simples, como tirar algo a la basura o sacar una cuchara del cajón.
  5. Para desarrollarle la imaginación, utiliza un animal de peluche como protagonista de una historia e inventa una.
  6. La relación del niño con otros niños es muy importante. Hablar y jugar juntos es esencial para su desarrollo.
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Algunos Comentarios que Te Servirán Para la Estimulación de tu Bebé

Un bebé es algo que lleva nueve meses dentro de ti, tres años en tus brazos y en tu corazón hasta que mueras.

El propósito de los ejercicios de estimulación temprana es que los niños puedan desarrollar progresivamente su potencial, tanto a nivel motor como cognitivo. En la mayoría de los casos, se perciben como un juego, por lo tanto, también son una fuente de diversión saludable.

Dependiendo del progreso del niño, se incorporarán diferentes ejercicios, con diferentes grados de dificultad a lo largo de su desarrollo. Por lo tanto, es importante hacer todo con la ayuda de un experto.

Los ejercicios de estimulación temprana para bebés son importantes para mejorar su flexibilidad y fortalecer sus músculos.

Es esencial que se tome unos minutos al día para establecer contacto físico con su bebé y apoyarlo en esta actividad.

Estos ejercicios de estimulación temprana deben realizarse en función de cuántos meses tenga tu bebé. Puedes tomarlo una hora al día, respetando su dieta y horas de sueño. Comienza con sesiones de cinco minutos, luego extiéndelas con el tiempo. No tienes que exceder de diez minutos.