Conoce que Tipos de Alimentación del Recién Nacido son los Adecuados

Los recién nacidos todavía no pueden digerir ciertos alimentos. La ingesta temprana de algunos alimentos puede exponer a tu bebé a patógenos con riesgo de diarrea u otros trastornos. De igual forma la exposición temprana a algunos alimentos podría desencadenar alergias. Sin embargo, el destete alrededor de los seis meses es importante porque la leche materna puede que ya no sea suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales del bebé.

Entre los 6 y 8 meses, es bueno introducir gradualmente una dieta complementaria 2/3 veces al día, importante para el crecimiento y la salud del recién nacido, sin tener que renunciar a la lactancia materna, que, “Puede continuar desde el segundo semestre de la vida hasta el segundo año e incluso más allá

 

 

alimentacion del bebe

Tipos de Alimentación del Recién Nacido

 

 

Los Alimentos que le Puedes dar al Recién Nacido Cuando Dejas de Darle Pecho

¿Cuándo empezar el destete?

Muchos Padres se han hecho esta pregunta y se encuentran en ese momento de duda decidiendo, o más bien averiguando, si su hijo está listo para comer algo que no sea leche materna. En general, los especialistas recomiendan comenzar el destete a los 6 meses. Sin embargo, en esta fase de transición tan importante, es bueno no ser rígido y respetar los tiempos y gustos de cada recién nacido, tanto que hoy en día escuchamos cada vez más y más a menudo hablar de destete o de alimentación complementaria a pedido del niño.

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¿Pero cómo entender cuando el bebé está listo? ¿Y qué alimentos debes elegir para los pequeños que descubren alimentos?

Aquí te daré información útil para destetar a tu Bebé de 6 Meses.

Alimentación del Recién Nacido, Algunas Referencias

Hay mucha información y  publicaciones con las recomendaciones acerca de las prácticas óptimas de alimentación de bebés y niños pequeños de hasta tres años, basadas “en una gran cantidad de pruebas de eficacia publicadas por “Agencias de la ONU, gobiernos, investigadores, asociaciones profesionales y organizaciones no gubernamentales”.

La Importancia de la Leche Materna

Las organizaciones internacionales consideran la nutrición como uno de los principales determinantes de la salud humana, desde la infancia y la lactancia materna, que representa la mejor forma natural de alimentar al bebé, a excepción de Condiciones particulares de la madre o una forma muy rara de intolerancia a la lactosa congénita. La lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses garantiza un crecimiento y desarrollo óptimos, y no es aconsejable anticipar demasiado el destete porque la leche materna es el alimento de mayor calidad.

Cuando la Leche Sola no es Suficiente

Los especialistas recomiendan que después de 9 meses, las comidas complementarias se pueden aumentar a 3-4 veces al día, con el entendimiento de que la leche materna debe seguir siendo la principal fuente de nutrientes durante el primer año de vida. Una vez establecido que alrededor de seis meses, la transición a una dieta familiar equilibrada y nutritiva es importante para el desarrollo y la salud del niño hasta los tres años, es necesario comprender cómo introducirlo.

Con el término destete, se hace referencia al pasaje de una dieta basada exclusivamente en la leche, a un semisólido y sólido, a través de la introducción gradual de ciertos alimentos en la dieta del recién nacido. A diferencia de lo que se creía hasta hace algún tiempo, ya no es tan fundamental respetar un orden específico en la introducción de los diversos alimentos, sino que se puede elegir según las preferencias del niño y la cultura gastronómica de la familia.

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La idea de que es el mismo niño quien envía señales sobre los alimentos con los que quiere experimentar se está volviendo cada vez más popular. La cultura de la nutrición complementaria a petición se basa en el supuesto de que los padres se alimentan de manera equilibrada y correcta, por lo que la referencia es la pirámide de alimentos, sobre la cual se pueden hacer sugerencias al pediatra o tu medico de confianza.

Si los padres se alimentan bien, el niño puede comer lo mismo, solo considera que el bebé no tiene dientes, por lo que es bueno cortar y moler la comida para que no se vuelva peligrosa. El niño mismo mostrará interés en la comida para adultos y mostrará lo que prefiere probar. En la base del auto destete, de hecho, existe la convicción de que un alimento que no nos daña, tampoco lastimará a nuestro hijo, por lo que debemos escucharlo, satisfacerlo y no apresurarlo ni forzarlo.

En general, es bueno comenzar con el destete cuando el niño no gana suficiente peso con solo la leche, la rechaza con regurgitación frecuente, es menos sereno y duerme mal. Cuando se recogen estas señales, se pueden introducir nuevos alimentos.

 

 

Qué Alimentos son Aptos Para dar al Bebé después del Destete

Algunos Alimentos Aptos para el Recién Nacido

Entre los primeros alimentos complementarios están los de transición (puré, semisólidos), es decir, que pertenecen a categorías específicas, pero que están adaptados para satisfacer las necesidades nutricionales y fisiológicas particulares del bebé.

Algunos Alimentos Que Puedes Dar a Tu Bebé

  • Verduras cocidas y picadas como papas y zanahorias
  • Plátano o pera o manzana rallada
  • Crema de arroz puesta en leche
  • Leche artificial se puede introducir, además de la leche materna, si la madre no puede amamantar lo suficiente, debido a los requisitos laborales, las condiciones físicas o las elecciones personales, prestando mucha atención a la calidad
  • Cereales sin gluten, como el arroz
  • Carne blanca, bien cocinada
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Después de 7 meses, el niño podrá comer la mayoría de los alimentos, prefiriendo comidas caseras, mientras que si eliges alimentos para bebés, debes prestar mucha atención a la calidad y leer bien las etiquetas.

 En particular, además de la leche materna, si realizas el destete entre 7 y 12 meses de tu Bebé puedes darle:

  • Carne cocida y picada.
  • Verduras y frutas cocidas en puré.
  • Verduras y frutas crudas cortadas en trozos pequeños (por ejemplo, plátano, melón, tomate)
  • Cereales (por ejemplo, trigo, avena) y pan.
  • Gelatina de bebé

Una vez que termina el año de vida, los niños pueden comer prácticamente todo lo que el resto de la familia come. Es importante que el momento de la comida sea vivido de manera relajada por el niño y en el momento adecuado, lo que también le brinda la oportunidad de participar activamente, tocar la comida, jugar y comer incluso con las manos.

Además, los alimentos deben ofrecerse al niño sin forzar, alternando diferentes alimentos en color, sabor y textura, repitiéndolos pacientemente, entrenando el gusto del niño, pero también respetando sus preferencias. El propósito del destete es proporcionar la cantidad correcta de energía y nutrientes, necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable del niño.

Cuando el niño está listo y tiene curiosidad por experimentar con nuevos alimentos, debemos tener cuidado de ofrecer la gama más amplia posible de variedades, para que se alimente de manera equilibrada, y también para acostumbrarse a apreciar todos los gustos, porque es desde el destete que puedes ayudarlo a determinar sus propios hábitos alimenticios.