En este artículo te traigo una pequeña guía paso a paso para conocer todas las etapas del embarazo, desde el cálculo de las semanas hasta los cambios corporales. Contar las semanas de embarazo es una tarea pequeña para todas las madres, acostumbradas a considerar la gestación en meses y esperar 9 meses , se encuentran entonces con números extraños que van del 02 al 41 y la dificultad de traducir estos números en tranquilizadores 9 meses.

Para el cálculo de las semanas de embarazo, el primer truco es saber que las semanas se cuentan desde la última menstruación, es decir, 2 semanas antes de la concepción, y que cada mes hay 2 o 3 días más que las 4 semanas correspondientes, por lo que 9 (meses) x 2 (días adicionales por mes) = 18 y las 3 semanas restantes se recuperan. Una vez que aprendas este pequeño truco, es más fácil escanear la gestación en 9 meses, pero aún más útil y observar cómo te cambia el cuerpo y por qué.

 

 

etapas del embarazo

Síntomas y Fases del Embarazo: Conoce que Cambios Tienes Mes a Mes

 

 

Semanas de Embarazo, el Diario Mes a Mes 

Calendario de Embarazo: El Primer Mes

El primer mes, considerémoslo de 2 a 6 semanas de embarazo (+ dos días), el embrión se ha asentado en la pared del útero y ha establecido comunicación con el organismo materno gracias a un órgano muy precioso, el trofoblasto, que da lugar a la placenta y otros apéndices embrionarios. La madre puede percibir la sensación del implante con dolores pélvicos variables y pequeñas pérdidas de sangre, llamadas pérdidas de implantes, que pueden ocurrir hasta 2 semanas después de la concepción.

Los primeros síntomas del embarazo a menudo están relacionados con la sensibilidad de los senos y, obviamente, con el primer salto menstrual, pero en realidad el organismo materno ya está trabajando para organizar el crecimiento del bebé, gracias a la producción de hormonas del embarazo como la beta-HCG y La progesterona, que puede dar lugar a náuseas en el primer trimestre.

En este período, la prueba de embarazo es positiva y la madre puede comenzar a someterse a las primeras pruebas, como las pruebas de sangre y la planificación de exámenes ginecológicos mensuales. Dependiendo de los análisis de sangre, el ginecólogo le explicará a la mujer embarazada qué alimentos evitar y cuáles preferir.

Es muy importante que se tome ácido fólico desde la concepción para prevenir defectos del tubo neural (por ejemplo, espina bífida y paladar hendido), o una serie de malformaciones que resultan de errores en el desarrollo de esa parte del embrión, llamada tubo neural.

 Calendario de embarazo: El Segundo Mes

El segundo mes, de 6 + 2 a 10 + 4 semanas de embarazo, el pequeño embrión muestra su latido cardíaco y comienza a transformarse, el esqueleto comienza a osificarse, la madre percibe la presencia de hormonas del embarazo con la persistencia de náuseas y tensión mamaria. Un síntoma típico de esta etapa del embarazo es la somnolencia, ¡será difícil para la nueva madre poder ver el final de una película sin quedarse dormida en el sofá!

Dentro del organismo materno, todo está organizado para llevar comida y oxígeno al pequeño, aumenta la cantidad de sangre circulante para rociar este nuevo “organismo” que se desarrolla rápidamente. Todo esto implica, durante el embarazo, un mayor compromiso con la circulación materna, una desaceleración del metabolismo para explotar mejor los nutrientes presentes en la sangre materna y más trabajo para los riñones, que de hecho drenan más líquido, lo que significa orinar con más frecuencia.

En estas semanas de embarazo, es importante programar cualquier prueba de diagnóstico prenatal que se realice a partir de la undécima semana de embarazo.

Calendario de embarazo: El Tercer Mes

En el tercer mes, de 10 + 4 a 15 semanas de embarazo, la placenta ya está formada, el bebé tiene la forma de un niño en miniatura con manos y pies pequeños. La madre siente lentamente la sensación de náusea, incluso si la acidez gástrica puede persistir, pero esto, junto con el estreñimiento que suele acompañar a todo el embarazo, es un mecanismo que permite al cuerpo materno absorber mejor los nutrientes de los alimentos para pasarlos. Al feto, sin necesidad de comer en exceso.

Calendario de embarazo: El Cuarto Mes

Cuarto mes, de 15 a 19 + 2 semanas de embarazo, entramos en el segundo trimestre, el feto mide de 12 a 18 centímetros, sus órganos comienzan a funcionar, beben líquido amniótico y lo eliminan a través del tracto urinario, los párpados están todavía cerrado, pero comienza a hacer movimientos voluntarios, hacia el final del mes puede ser que se pueda poner la mano en la boca o, si lo prefiere, un dedo.

La madre se siente mejor, el cuerpo ha alcanzado un equilibrio, las energías regresan. En esta etapa del embarazo es importante cuidar la dieta que debe ser saludable y bien equilibrada. En la decimosexta semana, el útero alcanza una medida intermedia entre el pubis y el ombligo, dando al abdomen una forma redondeada, ahora claramente visible, que sube hasta el ombligo en la vigésima semana de embarazo.

 Calendario de embarazo: El Quinto Mes

Quinto mes, de 19 + 2 a 23 + 4 semanas de embarazo, este mes se caracteriza por la ejecución de una ecografía morfológica, en la que se estudia la presencia y la forma de muchos órganos fetales internos, un momento importante para la evaluación de la salud del futuro. El bebé, que ahora tiene más de 20 cm de largo, oye ruidos y, sobre todo, hace que se escuchen sus movimientos.

Sentir movimientos fetales hace que este momento de embarazo sea muy intenso, y la comunicación con el bebé es cada vez más real. A nivel emocional, la presencia de un vientre claramente visible y la sensación de movimientos generan una nueva conciencia del embarazo tanto para la madre como para el padre.

Calendario de embarazo: El Sexto Mes

Sexto mes, de 23 + 4 a 28 semanas de embarazo, el segundo trimestre llega a su fin, el feto pesa unos 750 gramos y supera los 30 cm de largo, se mueve vigorosamente, las proporciones son más armoniosas y comienzan a abrir los ojos, si ve una fuente de luz, fácilmente se gira para seguirla. La madre siente el peso del vientre que ahora sale del soporte de la pelvis y sobresale afuera modificando el centro de gravedad, y por lo tanto también la marcha y el equilibrio del esqueleto materno.

Es muy importante que durante todo el embarazo una madre sana, que no presente contraindicaciones al ejercicio físico, se mantenga en movimiento con ejercicios posturales para mujeres embarazadas, gimnasia acuática, pilates o yoga. Todas estas disciplinas tienen protocolos especiales para mujeres embarazadas, muy útiles para mantener el tono muscular y acompañar al cuerpo no solo durante las semanas de embarazo, sino también después, cuando el cuerpo tendrá que recuperar su equilibrio.

 Calendario de embarazo: El Séptimo Mes

Séptimo mes, de 28 a 32 + 2 semanas de embarazo, en este período se realiza la ecografía del tercer trimestre, que evalúa el crecimiento fetal y compara la tendencia con las curvas de crecimiento. El feto comienza a prepararse para el parto, ya puede estar al revés. Continúa moviéndose, pero el espacio comienza a reducirse, por lo que los movimientos son mucho más visibles desde el exterior, incluso para el padre.

Durante esta etapa del embarazo, la madre debe prestar la máxima atención a la unción de la piel tanto del abdomen como de la zona mamaria, para evitar las molestas estrías. Un síntoma importante en este mes de embarazo es la picazón, a menudo vinculada a la tensión de la piel, pero en algunos casos puede ser un signo de deficiencia hepática.

Otro síntoma a monitorear es la presión, que podría cambiar en el tercer trimestre. Por lo tanto, es una buena idea medir la presión en la farmacia al menos una vez a la semana.

Calendario de embarazo: El Octavo Mes

Octavo mes, de 32 + 2 a 36 + 4 semanas de embarazo y es hora de preparar todo para el parto, reservar el hisopo vaginal y el examen anestésico, realizar los últimos análisis de sangre y preparar bolsas y documentos para el evento feliz. El niño ya está formado y, a partir de la trigésima cuarta semana, el sistema respiratorio también ha alcanzado la madurez.

A menudo, la madre puede sufrir de insomnio en esta etapa de su embarazo, por lo que es recomendable descansar durante todo el día para ayudar al cuerpo a soportar el peso del bebé que ahora ha excedido los 2 kilogramos de peso.

 

 

Mes 9 del Embarazo, el Mes del Nacimiento, llegó el Gran Día

 Calendario de embarazo: El Noveno Mes

Noveno mes, de 36 + 4 a 41 semanas de embarazo. Es el mes de nacimiento y la fecha indicada como “presumida” para el parto es de 40 semanas, pero si el feto aún no ha decidido nacer, todavía lo aguardan 10 días después de la fecha límite, con un control repetido.

En este último mes de embarazo, el padre y la madre están ansiosos por conocer a su hijo y la emoción se mezcla con la ansiedad por el inminente nacimiento, el cuerpo de la madre ha madurado junto con el bebé, la pelvis está en ángulo de la manera correcta, los ligamentos son ricos en colágeno y más elásticos, los tejidos bien rociados y listos para ser activados.

La misma ansiedad, si no excesiva, es un mecanismo de activación que coloca a la madre en un estado de atención adecuada en uno de los momentos más importantes de su vida.